很多成年人都有勤喝酸奶的饮食观念，那么对于幼儿，他们能喝吗?婴儿喝酸奶有什么好处呢?今天小编就针对幼儿营养这一方面提出一点建议，希望大家能参考一下。
酸奶也是婴儿健康必备的选择
婴儿喝酸奶能调理肠胃：
保健专家表示，对于1岁以内的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。
因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高温环境中培养而成，这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大部分被发酵成乳酸，有利于消化，刺激胃酸分泌。同时，乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖，调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。
不过需要提醒的是，乳酸菌饮料非酸奶。乳酸菌饮料为了保证酸甜的口味，会含有一些添加剂和白糖，这样对孩子的生长发育会有一定的影响。所以，家长在给孩子选择酸奶时，不可用乳酸饮料替代酸奶。
另外，专家强调，在选择酸奶时，家长一定要看瓶上所标的蛋白质含量，蛋白质含量大于或等于2.3%的酸奶才可放心购买，若蛋白质小于等于1.0%的，则意味着并非是酸奶，而可能是含有乳酸的饮料。
所以，家长们可要小心了，并不是所有的奶都可以称为酸奶，尤其是现在很多家长都会给孩子饮用乳酸菌饮料，而这些都对孩子的健康饮食不利，这里专家指的酸奶是蛋白质一定要达标，这样才能补充全面的幼儿营养，起到真正的调理肠胃的功能。现在就看看你给孩子喝的是否是酸奶吧。
