男人的健康非常的重要，对于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康和男性饮食有很密切的联系，在男性饮食中有很多对我们身体有好处的食物，洋葱就是其中的一种，那么你们知道洋葱的好处有什么呢?
洋葱的好处有很多，男人吃洋葱具有抗衰老功效。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
男人吃洋葱可以防治骨质疏松症。洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。
男人吃洋葱可以预防感冒， 具有杀菌防感冒功效。洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。
洋葱的好处有很多，洋葱的价格虽然很便宜，但是给我们带来的好处却非常的多，所以男人一定要珍惜这些对男人有好处的食物，我们的身体健康是需要我们用健康的饮食来维护的。
推荐阅读：哪些蔬菜可以让男人降低血糖
