饭后刷牙这是很多人的习惯，当然这也是科学的清洁口腔的方式，这是很值得提倡的。但是，所谓的“饭后刷牙”是不是指吃完饭马山刷牙呢?饭后马上刷牙对牙齿究竟有没有保健作用呢?这里我们让专家揭秘吧!
口腔健康很重要，刷牙的习惯子啊平时更要做好，尤其是年轻人，为了老来可以有一口健康的好牙，在年轻的时候一定要注意保护牙齿。勤刷牙很重要，但是饭后马上刷牙可就不好了，相反说不定还会有副作用。刚吃完甜食或者酸食后马上刷牙，不仅不能达到清洁牙齿的作用，还会加重牙齿的磨损，造成珐琅质的损害。
吃完甜食、酸食后，许多人往往马上刷牙，以为这样就能保护牙齿。其实这样做，反而会加重损害牙齿。口腔保健专家说，牙冠的表面有一层珐琅质，酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用，使珐琅质变松软。此时如果马上刷牙，不仅不能达到清洁牙齿的作用，还会加重牙齿的磨损，造成珐琅质的损害。因此在饭后，特别是进食酸甜食物后，一般用清水漱口即可，待1-2个小时后再刷牙。
很多人认为，牙齿不痛就不用看医生，这也是一个错误的观念。保健专家认为，牙齿结构有其特殊性，早期牙齿被破坏时不易发现，只有破坏程度到达牙齿内部时才会产生疼痛的感觉，此时再进行治疗，难度大增。因此，专家学者普遍建议，每隔半年到医院作一次牙齿检查可以预防和提早发现牙齿问题。
口腔的清洁有助于保护牙齿，刷牙是一方面，其他的小恶习也是需要注意的哦!如牙签的不正确使用也是很伤牙龈的，牙签要以一定角度进入牙缝，顺着牙缝的方向，千万不要一味的追求速度就乱捅一气，伤了牙龈可就不好了，大家一定要注意哦!
