很多的夫妻都有过对伴侣变得冷淡的经历，这样会给夫妻的相处带来比较多的麻烦和误会，尤其是当的不到一方的理解的时候，矛盾就会越来越多，下面我们就去看看如何才能够缓解夫妻方式的冷淡，激起你们的激情。
性爱没快感，女人易冷淡。临床上女性出现性冷淡的年龄一般偏小，多在30岁以下。西方有句谚语说“没有性冷淡的女性，只有蹩脚的情人。”这反映出，女性性冷淡多与房事生活不和谐有关。如果女方在房事生活中没有充分享受到房事的快乐，房事生活质量不高、不和谐，就容易丧失“性趣”，导致欲望下降。
男人不自信，性欲会变差。男性性冷淡多是继发性，原来性欲正常，但后来性欲越来越差。比较常见的原因是，男性勃起不好或出现早泄，会使他产生自卑心理，对自我性能力产生怀疑。性爱带给他的不再是快乐，而是一次又一次的打击、愧疚、灰心、失望，最后导致不愿意过性生活。
不良心理、生活习惯都会影响性欲。无论男女，心理因素都是导致性欲低下的重要原因之一，如陈腐的性观念，早期不良的性经历和性创伤，错误的性知识和性教育等。此外，工作太忙、生活压力大、过于劳累、吸烟饮酒、熬夜等不良生活方式都可能让性欲下降。最后，一些慢性疾病也容易影响性欲。
探根求源、夫妻同治。性爱频率不是判断性欲低下的可靠标准。一旦性爱出现不和谐的情况，一定要找到问题的症结所在，有的放矢地治疗，才能获得满意的疗效。最重要的是，夫妻必须共同积极参与、配合，才能奏效。
事实上可能会有很多的因素导致夫妻之间的两性生活变得越来越不和谐，面对这样的情况如果只知道去责怪对方，那么相信两个人的矛盾也会越来越多，因此小编希望夫妻之间都能正确对待这样的问题，找回你们的性爱激情。
