男人要注意身体变差的信号，工作的压力常常让现代社会的男性无法分出更多的精力来关注自己的身体健康，但是如果现在不注重男性保健那么到了四十岁之后，可能就会有很严重的身体健康问题出现。今天就给大家讲一讲，你平时没有注意到的一些身体素质变差的信号，比如低温症的出现。
人的最佳体温是36度左右，然而最近平均体温在35度左右的低温人却不断增加。也许有人认为35度跟36度差不多，就是低一点也不会有什么问题，事实上低体温可招致各种身体问题，今天就来为大家详细讲述“低体温”及其危害。体寒症跟体温高低没有关系，只是感觉身体发冷的状态;低体温是指身体变凉，体温自然下降的一种状态，身体内部温度降低，身体开始变冷这一状态对身体健康有着严重的不良影响，这便是低体温。
低温人增加的原因还在于现代人们饮食、生活习惯紊乱。看似寻常的日常生活中，隐藏着众多招致低体温的元凶。过度减肥，偏食，食用垃圾食品过多导致的缺乏营养，缺乏运动导致的身体无力;“压力山大”导致自律神经紊乱。如果符合以上条件，稍微留心便可改善低体温。
保持体温需要能量，因此，平均体温高的人会消耗更多的能量。能量就是基础代谢。平均体温越高基础代谢就越高，同理，平均体温低基础代谢也低。别小看仅仅1度的体温差，它消耗掉的基础代谢量可是差了12%。人体免疫机能在36度左右才能正常运作，35度便会导致运作不灵，免疫机能低下。
所以，如果你也出现了类似于上文提到的低温症，那么放下手头上的工作去医院做一个相关的体检吧。千万不要小看这一两度的差异，这是在传递你身体的抗议。如果你忽略它的提示，那么可能会引发更为严重的后果。
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