油性很惹人烦，如果脸上还很给力的长些凹凸不平的痘痘，那可真是够人愁的了。油性皮肤不能改变，但是长痘痘的情况还是可以改善的。而且只要让自己的肤质配合一定的清洁等步骤就能最大限度的和青春痘绕道而行。与此同时生活规律也非常重要，哪些好习惯能让痘痘远离呢？
青春痘，从医学上称“痤疮”。痤疮是比较专业的名字，除此以外，人们还常称之为青春痘、暗疮、粉刺等。古方中医专家介绍;痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位，常伴有皮脂溢出。痘痘有自限性，到成年往往会自动痊愈。但是最近一些年，成年人中长痘痘的人有逐渐增多的趋势。
其实良好的生活习惯让油性皮肤的痘痘悄悄败退并不会腻味你。
1、睡眠不足会让新陈代谢的功能怠慢，皮肤的也就失去了杀菌的作用，所以要保持早睡早起的良好生活规律，充足的睡眠才是美容祛痘的好方法。
2、养成不喝酒、不抽烟、不吃辛辣刺激、油炸、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水。
3、保持心境的开朗，切忌抑郁、心浮气躁等，因为心理压力过大的人出痘长座疮的机率比心情开朗的人要大上百倍。
4、清洁皮肤的时候不要用力搓揉皮肤导致痘痘破裂受感染，而每天洗头的时候要将头发刷在脑后，避免头发上的灰尘和油污感染了痘痘，加重粉刺的情况。
5、干燥的冬季要懂得皮肤保养，每天清洁皮肤的次数最好是早中晚各一次，不要过度地清洁，否则会刺激细胞分泌更多的优质，形成恶性循环。
6、不要用手或者工具去挤压痘痘，否则会造成二次感染，或者形成疤痕或者化脓，每个痘痘都有生命周期，时间到了就会自动消失。
当痘痘出现的时候，可以先想一想，是不是自己最近的饮食不规律，是不是生活中有什么烦心事，亦或是自己清洁皮肤不彻底。要知道，养成好习惯能让痘痘远离哦！
