职场工作者平时有很大的压力，这我们深有体会，但是，如果想要摆脱压力就要找到原因。可是，很多人面对巨大的压力却找不出来源究竟在哪里。今天，小编就来为大家答疑，找出职场心理压力的来源，好让诸位职场工作者能够对症下药。
一 具有时间压迫性及人际竞争性的工作，如业务工作及定期有业绩会报工作者。
二 需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力。
三 缺乏同侪伙伴的工作环境，压力及责任较少有人可以共同承担，一旦有事，只能独自承受，职场心理压力难以排解。
四 缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作，也易导致长期缺乏自我认同感、成就感，以及缺少满足心理上需求，这也包括工作前瞻性等因素。
五 作息不正常的工作，如轮班、熬夜、时差多等工作，容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的危险性也会增高许多。
此外，也是最重要的一点就是家庭生活到底和谐与否。这也是职场工作者压力巨大的原因之一，每天忙于工作回到家还会面对家庭的压力，妻子的唠叨，这很容易让职场工作者就此崩溃。所以说，找到了这些源头，就要对症下药，针对不同的原因进行不同的治疗，这样才能保证心理健康，你的压力才会逐渐被减轻。
