生育是女性保健的一个转折点，孕前有孕前保健重点，孕期也有孕期的注意事项，产后当然更有养生重点。新妈妈在产后首先将保健的重点放在了宝宝身上，容易忽略自身的保健，往往待问题出现了再来关注，这种做法当然错误。现在就来看看新妈妈产后保健需要注意的四大问题。
一、注意保护头发：妇女产后易脱发。所以产后应注意饮食多样化，及时补充蛋白质、维生素和矿物质，以有助于头发的生长。
二、注意保护面容：妇女产后因身体疲劳，又要护理婴儿，睡眠不足，会使面部皮肤松弛，所以应保证每天睡眠不少于8小时。如面部有浅蝴蝶斑，则应避免过多日照，搽祛斑霜。
三、注意保护牙齿、眼睛：妇女产后牙齿易松动、宜坚持刷牙，适当补钙及适量维生素A、B，使眼睛明亮。
四、注意保持体态：妇女产后会引发“生育性肥胖症”，应注意合理饮食，不要过量，宜少食多餐，要荤素合理搭配，少吃动物脂肪及甜食。同时，要积极坚持适当运动，以防止肥胖。
产后肥胖这个问题新妈妈都会关心，因而才会有那么多新妈妈关心产后瘦身并将其作为重中之重的产后保健。其实，除了产后减肥，还有其它的注意事项，新妈妈不要忽略。
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