当人变老之后，最明显的变化就是腿脚越来越不灵便了。人们常说“树枯根先竭，人老脚先衰，健身先健足，足健体自壮”。保健专家指出，脚是反映人体健康的晴雨表，通过脚部的症状常可以预知身体其他部位的疾病。
1.脚掌痛麻查血糖。除了过度行走、骨质减少、营养不良、维生素D缺失等会导致脚痛，它还可能是2型糖尿病的表现。神经系统对高血糖很敏感，过高的血糖使神经系统代谢异常，导致神经纤维肿胀、变性，引起周围神经病变，出现脚痛、脚麻等症状。其中，疼痛多为烧灼痛，麻木感好像穿着袜子的感觉，最好及时前往内分泌科查明病因。
2.脚底发冷查甲状腺。一般来说，女性的基础体温略低于男性，肢体末端也会常觉发冷。李全民说，许多下肢血管病变和神经病变也会导致脚发冷。此外，甲状腺是调节新陈代谢和体温的器官，出现甲状腺功能减低时会导致肢体末端感觉冷。40岁以上女性若有长期脚冷现象，可能是甲状腺功能不足所致，需及时就医。
3.关节疼当心类风湿。脚关节痛根据年龄不同可能有差异。老年人很可能是骨质增生导致的骨关节炎，年轻人多可能是类风湿关节炎，表现为全身小关节(如脚趾和手指等)的肿痛，并伴有僵硬等症状，多为对称性。
4.大脚趾变大警惕痛风。吴东海说，如果这种症状突然发作，一段时间后又好转，很可能是痛风。痛风是一种尿酸过多引起的关节疾病，首次发作多侵犯单关节，50%以上发生在第一跖趾关节(大脚趾)，在以后的病程中，90%患者累及该部位。若老人出现此症状，并伴有脚趾外翻，并且症状持续，则可能是拇外翻。
5.趾甲发黄可能免疫低下。中国医学科学院皮肤病研究所真菌病研究室主任刘维达说，真菌感染引起的甲癣可能出现大脚趾甲厚重、发黄，并可波及全部的脚趾甲甚至手指甲，发出难闻的气味，颜色变深。糖尿病患者、循环系统障碍者和免疫功能低下者容易感染此病。
温馨提醒：脚是反映人体健康的晴雨表。所以不要小看了脚部的变化，一些疾病都是通过脚部的变化反映出来的，如果你发现了你的脚部发生了上述变化的话，就要小心以上的疾病了。
