对于很多男人来说，自己的口臭往往自己察觉不到，因此就会引起很多尴尬的事情发生，那么，男人如何自我检查口臭呢?在这里给大家介绍一些口臭的保健常识，其实就是自我检查口臭的方法，希望大家都能学会。
下面就给大家介绍几种自我检查口臭的方法，这些检查口臭的方法简单、有效，非常的实用，想学的就看看以下的方法吧。
1. 双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻一下是否有异味。
2. 清洁手腕，用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻有没有味道。
3.用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断，这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。
4、照一照镜子看看你的舌头，如有一层白膜，就表示硫磺化合物产量过多。如果舌头表面呈粉红色，表示口气清新。
其实，口臭问题也是健康欠佳的警示。除了牙周病问题，还有其他疾病也可能引发口臭。口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。另外，一些患有糖尿病的患者因口干而会口臭。
以上就是自我检查口臭的方法，对于很多出现口臭现象的男人来说，口臭问题也和自己的健康状况有关，因此，应该去相关的医院做一下检查，看看自己是否患有口腔疾病等，因为有很多疾病都会引起口臭的发生，这也是大家需要关注的事情。
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