牢骚听多了可能会损伤大脑

  其实每一个人身边都会有一个经常牢骚的人的,有的时候我们也会感觉很厌烦的,其实经常的听别人的牢骚,对于我们的健康也是有影响的。最新研究表明:牢骚听多了可能会损伤大脑,因此,为了自己的健康着想,要做好保健,尽量的不要听很多的牢骚。

  据一位神经科学家表示:其实大脑的工作方式就是跟肌肉一般,如果经常的受到很多的负面信息,则就会导致消极的现象出现的。尤其是当人整天的面对牢骚的时候,则就会让人的大脑长期的在抱怨的环境中,逐渐的变得麻木和愚蠢的。


牢骚听多了可能会损伤大脑

  因此,我们要知道如何让大脑尽量的避免抱怨之苦,首先就是离那些经常抱怨的人远一点,让自己更放松。第二个就是要抱怨的人自己去解决这个问题。你可以问:你觉得这个问题应该怎样更好的去解决呢?其实这样就可以让抱怨的人慢慢的走开了,因为一般抱怨的人从来都不会想到,你会将球再踢回来的,因此,有的人也会去想到解决的方法。

  为了避免牢骚给我们带来的健康影响,因此,我们可以在自己的心理筑起一座墙来,有的时候主动的陷入这种窘境,当然也可以用自己的一些心理技巧阻止这些牢骚话给自己带来负面的影响,这样也可以避免自己的神经细胞受到阻碍。

  一般运动员在比赛的时候,则就要在面对观众的时候,使用一些应对的技巧,以免让自己很有压力,其实这就是一种很好的应对方法。所以我们在面对牢骚的人也是这个样子,可以使用一些巧妙的说话技巧和心理技巧去应对。

  上述就是对于牢骚听多了可能会损伤大脑的介绍,想必在看完了上文的介绍之后,大家对于这一保健常识也有了一定的了解,其实生活中负面的因素是有很多的,因此,为了更好的去解决这些负面的影响,就需要掌握一些方法,才可以更好的去维持自身的健康。

  推荐阅读:常吃鸡蛋黄就等于吸烟

2024-10-19 16:56:52

Related Articles

牢骚听太多 当心伤大脑

常听牢骚有什么伤害?其实在生活当中,我们经常会听到一些抱怨和牢骚,尤其是在婚姻过程当中,抱怨的可能性会更高,但实际上经常听太多的牢骚,对大脑也是一种伤害,所以我们也是要远离消极的抱怨. 神经科学家对一些面临各种刺激(包括长时间的牢骚怨言)的人,进行大脑活动分析后发现:大脑的工作方式就像肌肉一样,如果让它听到了太多负面信息,很可能导致当事者也会按照消极的方式行事.更糟糕的是,长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木. 那么,该如何让大脑免受"听抱怨"之苦呢?美国企业家特雷弗·布莱克提

警惕受惊吓会损伤大脑健康

警惕受惊吓会损伤大脑健康
保健专家发现,很多朋友喜欢收到惊喜,其实是不少女性会对惊喜情有独钟.但从科学养生的角度分析,惊喜不是什么好事,如果把惊喜变成惊吓,还可能会损伤你的大脑健康.下文做了详细解读. 你喜欢大吃一惊的感觉吗? 在心理学的研究中,惊奇(surprise)的定义为当意外发生时一种短暂的情绪体验.惊奇有很多种,有从天而降的喜悦,也有四处飞来的横祸,也有无关自己痛痒的惊鸿一瞥.惊奇除了让你感受到世界之大,无奇不有外,有时候会让你经历"三观"的地震,从此开始怀疑宇宙的起源和人性的复杂. 所以有人说:科学

节食减肥会损伤大脑神经

很多人比较依赖节食减肥的方法,而单靠节食减肥,最开始可能会减掉一些体重,但很快就会反弹,这可能是你的大脑在捣鬼.保健专家指出,节食减肥会损伤大脑神经.这是怎么回事呢?下面我们来看看: 澳大利亚阿德莱德大学研究发现,正常情况下,吃饱后胃部神经会"告诉"大脑已经饱了.但是大脑的神经系统已经习惯了从前的饮食方式,当人们习惯了吃垃圾食品,这些大脑神经就会停止正常工作. 节食减肥还会对大脑神经造成一定的损伤,使人体感知饱腹感的功能减弱,因此必须吃更多的食物,才能出现饱腹感.研究负责人阿曼达·佩吉

空气污染可能会改变大脑结构

如今,空气污染是一个世界性的难题,很多国家的空气污染都十分严重,我国也是如此.有保健专家发现,空气污染不仅会影响人们的身体,还可能会使大脑结构出现改变.下文从科学养生的角度做了详细解读. 影响之1 降低老年人认知能力,引发或加剧老年痴呆症 美国学者对全美境内19000名年龄在70到81岁的老年女性进行调查,根据她们居住地点的空气污染情况进行分类,那些在污染环境生活的女性暴露在污染空气的时间为7到14年.结果发现,长时间居住在空气污染严重地区的那些老年女性认知能力下降显著地高于污染水平较低地区.

普通化疗药可能会杀死大脑

美国科学家近日发表的一项研究结果显示,用于治疗癌症的普通化疗药物在功效上可能弊大于利,因为这些药会杀死健康的脑细胞,导致长期性大脑损伤.这一发现使科学家找到了有关"化疗脑"病因的线索. "化疗脑"是许多癌症患者在接受化疗时经常抱怨的一种副作用.据统计,接受化疗的癌症患者中,约有五分之四的人抱怨曾出现失忆.失明.癫痫和间歇性痴呆等症状. 纽约罗切斯特大学生物学家马克·诺布尔领导的研究小组针对"化疗脑"现象,在正常临床用药状态下用卡氯芥.顺铂和阿糖胞

多次高热惊厥会损伤大脑

常州市儿童医院神经内科主任郭宁介绍,小儿惊厥为儿科常见病,抽搐的原因包括高热.癫痫.神经系统感染.破伤风.狂犬病.缺钙等,发作时全身性痉挛,意识丧失.持续时间一般不超过10分钟,少数孩子会出现大于30分钟的持续状态. 值得关注的是,有的孩子惊厥的发生持续时间较短,表现形式不典型,可突然跌倒或晕倒,重复刻板动作,面部或其他部位肌肉抽动等,故家长不易察觉,导致耽误治疗. 偶发的高热惊厥一般不会留下后遗症.但是,多次反复的高热惊厥对大脑会造成不同程度的损害.据资料统计,大约20%的孩子以后会转变成癫痫

交通废气污染伤大脑

大脑,最为人体最精密的组织,如果它出现了问题,就一定会影响你的身体健康.中医发现,如今交通废气污染问题越来越严重,有研究发现,交通废气污染,可能会损伤大脑健康.下文做了具体介绍,一起来看看. 据西班牙<数码报>报道,南方大学保罗·博尔姆教授的研究小组让志愿者进入一个充满汽车废气的房间里.研究人员用一台脑电波仪监控志愿者的脑电波,直至他们走出房间后1个小时. 志愿者在废气屋中停留30分钟后,研究人员根据在其大脑皮层监测到的脑电波活动,判断脑区是否呈现紧张状态.结果表明,大脑压力不断增加,甚至在受

教你正确转化失落感

有失落感怎么办?人生中总会有各种各样不顺利的事情,所以失落感就会油然而生,会给自己的正常生活带来一些阻碍,所以你需要学会将这种失落感转化掉,下面心理健康专家就为大家介绍方法. 在人生的旅途上,一些不尽如人意的事情往往会与您结伴而行,诸如工作解聘.官职离免.权力丧失.考场失意.情人分手.配偶离异.亲人去世等等.每每遇到这些情况,总会使人产生一种失落感,用句朴素的话说,就是思想和情感上总也扭不过弯来. 人一旦产生失落感,常常表现为沉默寡言.心情抑郁.感受性降低.思维迟钝.智能下降.注意力不稳定等,心

青少年抽烟伤害大脑发育

青少年抽烟有哪些危害?对青少年的身体健康问题,很多家长都比较的注重,但是有的时候在青春期时,他们会存在一些好奇的心理,比如学别人吸烟酗酒,可实际上青少年吸烟,对自己大脑的发育,会产生很大伤害. 医生们发出警告,青少年抽烟可能会有损大脑发育和听力.最新研究发现,年轻人吸烟更可能出现听力问题,从而使他们更难在课堂上集中精神.研究人员表示,反过来这可能会影响他们的学业,尤其是男孩. 耶鲁大学的一位儿科精神病学家莱斯利·雅各布博士说:"听力受损的程度严重到即使你在学校已经很用功但它可能还是会让你不及格.