很多女性都渴望一个康体健康的身体，因此，你知道天然的抵抗癌症的食物有哪些吗?我们女人如何滋补身体最有效呢?其实，女性的健康可以说是现代人的追求之一。那么，如何预防癌症的侵袭呢?我们女性如何做好日常的保健措施呢?我们一起来看看如何预防癌症的吧!
第一，抗癌的食物——大蒜。
大蒜的抗癌效果是不错的。很多女性以为大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物(例如：二硫化二烯丙基)，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物，进而保护人体的健康。大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对许多人体消化道细菌有抑制作用，进而阻断人体内致癌物质亚硝胺的合成。值得注意的是，大蒜生吃时在空气中放置一段时间防癌效果最好。
第二，抗癌的食物——麦麸。
小麦是不是很好吃呢?这个问题也是不同的人有不同的看法。因此，小麦麸在预防和治疗乳腺癌及与雌激素有关的疾病(如子宫癌等)、预防大肠癌发生和发展中可能有重要作用，但小麦麸含有较多的对人体有害的粗纤维，可以将肠道内部的多种致癌物质稀释掉，加快了食物通过倡导的速度，增加了排便速度，减少了致癌物质与肠道的接触。
第三，抗癌的食物——菠菜。
菠菜拥有如下抗癌成分：b胡萝卜素、维生素C、维生素E、食物纤维、黄体素、叶酸、叶绿素、甾醇，据资料显示，每天坚持吃菠菜可以预防心血管疾病，包括中风和冠状动脉疾病、结肠癌、肺癌、皮肤癌、口腔癌、胃癌、卵巢癌、摄护腺癌和乳癌等多种癌症、因老化而引起的眼睛黄斑部退化、白内障。黄绿色蔬菜的防癌主力就是B胡萝卜素。
小编碎碎念：那么，在看了我们以上这些有助于女性康体健康的食物之后，你是不是希望了解更多地有关女性抗癌的食物呢?其实有很多，其中我们也不能忽视茶叶的功效，其实，很多人喜欢喝茶，所以，夏季想要一个康体健康的身体，那就多喝茶吧!
