现在我们的经济生活有了明显的好转，大家对于养生的意识也在不断的增加，女性保健是我们大家最近都非常关注的话题，今天要给大家分享的话题就是泡脚。泡脚这个简单易行的的生活方式已 经逐渐走进了大家的生活当中，而且流行度还在不断的提高，不过说起来女人泡脚有什么好处可能多数人都说不出个一二三来。泡脚的养生效果非常好 ，而且对于女性的肌肤保养作用也是很大的。
1.女人常泡脚缓解经痛。泡脚最大的特点是可以促进血液循环，对于 经痛有很好的缓解作用，所以女人们可以在月事期间每天泡泡脚，如果想要 加强缓解作用，可以添加一些加快血循环的药物，譬如丹参。
2.女人常泡脚可以缓解手脚冰冷。用热水泡脚可以御寒，祛除体内的 寒气，缓解手脚冰冷、膝盖冰冷的状况，当然在泡脚水里面加入生姜、老姜 ，效果更好。
3.女人常泡脚可以减肥。一般女人相对于男性来说，运动量偏少，这 样容易长脂肪，而泡脚可以促进代谢，这样就可以达到减肥的效果。
4.女人常泡脚可以祛斑。女人脸上长斑，很多时候都是女分泌失调、 新陈代谢方面出现问题，那么泡脚完全可以解决、改善这方面问题，让女性 加快代谢，排出杂物焕发青春。
现在外面有很多的泡脚店，可见泡脚对于女性保健是起着极为重要作用的，我们大家如果有机会的话一定要多泡泡自己的双脚。很多人不清楚女人泡脚有什么好处，跟着别人一直在泡脚，当然泡脚 没有害处，但是如果你清楚的话，甚至选择采用中医来泡脚，做好日常保健，那么将会达到 事半功倍的效果。
