如今男人面对来自工作、生活中的压力越来越大，身心健康受到极大的挑战。没有健康的身体，生活质量很差，根本谈不上什么工作、学习，更不用说在事业中蒸蒸日上。必须要注意自己的保健养生，使自己有足够的体力、脑力迎接竞争。而艾叶泡脚具有很好的养生作用。这里介绍一些男人利用艾叶泡脚的好处。
古往今来，中医学认为，脚是人体第二心脏。因此，对于人的足部进行适当按摩理疗，可以达到很好的保健作用。利用一些中药浸泡足部，可以起到补益人体内脏器官、组织的功能。艾叶就是一种不错的中药材。
艾叶泡脚能有效去除寒气、除湿、活络经脉。很多人体内寒气、湿气重，艾叶可以有效缓解这种现象。利用艾叶制成的艾条熏蒸背部、腿部、手臂、关节等处，能快速除寒湿，艾叶水泡脚能去除与虚火相关的疾病。
用艾叶浸泡脚能有效治疗一些疾病。如身体受凉而出现感冒、流清鼻涕、咽痛等现象，艾叶水泡脚至发汗，逼出体内寒气，可大大缓解以上症状。当然，此时配以生姜加红糖水，效果更好。
艾叶泡脚还能下火。艾叶水浸泡脚能将体内虚火下引，如身体上火，即可用艾叶水泡脚，缓解体内的火气。此时不宜饮食寒凉的食物，以免加重寒湿侵袭。长此以往，体内火气会逐渐消退。
平时可能不少男士朋友有用艾叶泡脚的生活习惯，但是未必清楚泡脚对于身体的益处。艾叶在日常生活中不仅可以用来泡脚，还可以以点燃熏蒸等方式进行治疗疾病，如制成艾灸条熏蒸相应部位、穴位，掌握这些滋补调养的保健知识，对于提升男人的抵抗力大有裨益。
