春季养生中多泡泡脚，可升阳固元，有关足疗中医说，每天坚持泡脚，从而刺激脚上的穴位，通过疏通经络。护养人体五脏六腑，老人通过泡脚养生，达到延年益寿的效果。
但是老人泡脚方法欠佳也会引发健康问题，医师建议经常泡脚养生的老人要注意以下几个方面。
老人泡完脚之后，最好平躺或者在沙发上半躺3分钟。
因为泡脚的时候全身的血液都往下半身加速循环流淌，直到脚底。如若突然起身，老年人循环功能本身较弱，血液不能及时“增援”到上半身，容易造成一过性的眩晕。
所以泡脚后老人先别着急起身去倒水，最好平躺或者半躺3分钟左右，有利于血液回流心脏，预防低血压和眩晕的发生。
泡脚的时候后背、额头微微有汗即可，千万不能泡得浑身大汗。
因为中医认为“汗为心之液”，出汗太多不利于心血管系统的健康。心脏病、心功能不全者、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚。
糖尿病老年患者更要留意水温，因为这类患者末梢神经常不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重的后果。泡脚的水以40℃左右为宜。
春季老人通过泡脚养生，有利于护养肝脏，温补肾阳。需要注意的是在泡脚时避免在过饱和在吃饭的情况下进行哦。
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