中医专家认为，随着年龄的增长，我们的身体各项机能都会开始出现衰老，这种衰老，如果可以早发现的话，那就可以更好的给身体抗衰老了。身体衰老的表现都有哪些?下文做了具体介绍，一起来看看吧。
1、形容憔悴，行动迟缓。
2、脉象微弱迟缓无力，舌质谈。
3、尿液颇多，大便时溏时秘，排便无力。
4、精神萎靡，经常困顿欲睡，但睡眠不实。
5、视力、味觉均差.牙齿松动，消化吸收功能减退。
6、皮肤干燥，弹性差，尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。
7、语声迟缓、低沉，不愿多讲话：舌体不灵，常有语音颤抖之征。
8、思维迟钝，记忆力锐减丛极易忘事，但对许多往事则记忆犹新，常常怀念往事。
9、走路不稳，两腿乏力，不能疾行;步履稍快即感短气或喘气，耐久立、久坐。
如果你有上述特征的话，那就很有可能说明，你的身体有衰老的问题了。当出现这些状况后，及时的保养和护理很有必要。中医里有很多家庭调护法，它们对于你身体健康的养护，都是很有效果的。
推荐阅读：哪些汤水适合失眠者食用呢
