女人最关心的是什么呢?当然是自己的脸上有几条皱纹了;女人最讨厌的是什么呢?当然是岁月不打招呼就带走了她们的青春了。不得不说，变老是女人最讨厌的一幕，而怎样减缓衰老也是美女们关心的话题。今天我们就一起先去看看那些习惯是衰老的凶手吧，以及对应的解决对策是什么吧。
凶手一号：拒绝喝水
我们都知道水是生命之源。那么水当然也是细胞的源泉了，想象一下如果你的细胞没有水分会怎样?当然是干瘪没有活力了。所以让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
凶手二号：表情丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
凶手三号：不卸妆或者卸妆不彻底
很多美女的夜生活很丰富，晚上回到家一般都很累了，所以卸妆时间不到位，清洗不彻底，甚至有的人干脆就不卸妆了。这是大多数人会犯的错误，而且仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
凶手四号：拒绝运动
这是最不好的行为了，运动是生命的动力，有了运动才有生命的存在。所以我们为了健康，为了青春一定要多做运动，这样才会更年轻。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。
上面的这些介绍已经很清楚了，相信大家对于这些都有所了解了。在这里小编要特别提醒大家一定要注意运动，只有运动才有活力哦。所以大家一定不要偷懒。
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