经常吃鱼,可以补充蛋白质和各种氨基酸,是一款健康饮食。无论男女老幼,经常吃鱼,是非常好的饮食习惯。鱼的做法有很多种,怎样才能煮鱼好吃呢?这需要了解一些方法和技巧。下文介绍了怎样煮鱼才好吃?
红烧鱼的做法:
用料:
鲤鱼一条,一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清理干净。熟鸡肉约半两,切薄片。鲜蘑菇半两,切片。笋子半两,片成薄片后在沸水中煮约五分钟。怎样煮鱼才好吃?调味料是不可少的。葱半两,切段。老姜一小块,切片。蒜两瓣,切片。酱油两大匙。淀粉一大匙,用水兑成芡汁。料酒一大匙。香油一匙。盐、味精适量。
做法:
1、将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上
2、锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用。
3、锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。
4、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。
5、加约一斤汤或水,下鱼、酱油、盐烧约三分钟,翻面再烧三分钟。
6、将鱼捞起装盘待用。
7、将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中即成。
怎样煮鱼才好吃?以上就是煮鱼的方法和技巧。很多朋友都喜欢吃红烧鱼,但是,你不一定能做出美味地道的红烧鱼来。根据上文的介绍,你就可以在家里制作出美味的红烧鱼了。鱼蛋肉的营养价值很高,所以,多吃鱼蛋肉是很好的养生方法。
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