孩子是每个家长心中的心头肉，捧在手里怕化了，举在头上怕摔了，孩子变得越来越娇气，身体状况也屡见一般，天气稍微一变化，头疼脑热像家常便钣一样。春季儿童的保健小常识，让你的孩子远离疾病，健康快乐呢？
春季儿童的保健小常识，春季气温变化大，而且多风，要注意儿童衣物的增减，虽然原则上要“春捂”，但也不宜内三层、外三层，穿得密不透风。因为这样做限制了孩子的运动，而且孩子新陈代谢旺盛，出汗多，穿多了不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。
春季儿童的保健小常识，注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品以及时令蔬菜瓜果。要注意钙质的摄入，对于有佝偻病或手足抽搐症的孩子来说，春天里还应当酌情补充钙剂和维生素D。
春季儿童的保健小常识，要让孩子有充足的睡眠，要注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。为了克服“春困”，可以安排一小时左右的午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照，并注意经常开窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。
春天是个非常好的季节，万物开始复苏，大地回春，春天是进行郊外活动和各种体育锻炼的大好时光，让孩子多去户外活动，春季儿童的保健小常识，新鲜空气中的负离子和紫外线对孩子的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸、消化功能，调节内分泌等。
