对于天气变幻冷暖交替，宝宝虽有感知但无法清楚表达，因此很容易伤风感冒，伤风感冒最常见的表现便是鼻塞。鼻塞的宝宝睡不好，怎么办?爸爸妈妈可以尝试以下三个保健方法。
喝葱白水：取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。
盐水滴鼻：把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，把宝宝抱正，向两个鼻孔里各滴1滴，然后让宝宝躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干净。
湿巾擦鼻：准备1条小毛巾，用温水浸湿，然后在宝宝的鼻子上轻轻地一按一擦，重复多次，鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉。
为了让鼻塞宝宝有个好睡眠，可以在枕头上滴1-2滴清凉油，这样宝宝可以睡得更安稳。这些生活保健小常识，爸爸妈妈要懂得哦。
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