作为调味品之一，我们在烹饪美食的时候，离不开醋的帮助。但你对醋会有多少了解呢?饮食专家提示，醋作为一种健康饮食，它的功能和效用是你不容忽视的。下面，就具体介绍了醋的养生价值。
1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。
2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。
4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。
5、坐车前喝醋开水，防晕车。
6、在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。
7、将醋与甘油以5：1的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
8、洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原有的光泽。
9、毛料裤子的经常摩擦部分，会变白发亮，蘸上1：1的醋水(一半醋一半水)轻搓，然 后覆一块干布，用熨斗熨烫，就能去掉亮迹。
10、衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。
上文就是关于醋的介绍了。可见，醋的保健功效还是非常好的。你可以根据自己的健康需要，来挑选合适的醋养生秘方，这样就能打造更健康的身体体质。如果你对醋的养生价值感兴趣，那就赶紧来试一试吧。
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