夏季到来，就成为蚊虫的天下，每天晚上你可能要花很长的时间去驱赶那些讨厌的蚊子，除了使用蚊香之外，生活中我们常吃下面的健康饮食，也是可以帮助你达到预防蚊虫叮咬的，下面我们就去看看这些预防蚊虫叮咬的食物吧。
1.大蒜
在你准备露营或是徒步旅行去一个蚊虫众多的地方时，提前几天开始吃大蒜，每天食用一两瓣。当你发出大蒜气味时，就能击退那些蚊虫。
2.洋葱
用一片洋葱涂抹在皮肤表面，是一个远离蚊子和其他昆虫叮咬的好方法。
3.橙子皮或柠檬皮
如果你不能接受将洋葱涂遍全身来防止蚊虫叮咬，你也可以将新鲜的橙子皮或柠檬皮涂在裸露的皮肤上，能达到同样的效果。
4.苹果醋
准备去露营吗?在出发前的3天开始，每天3次，每次食用一大汤匙的苹果醋。一直延续到露营结束，你会发现，回家时身上没有任何一处叮咬。另一个行之有效的方法就是用布或棉花球蘸些白醋涂抹在裸露的皮肤上。
5.香草
将一大汤匙的香草精用一杯水来冲调，将混合溶液擦拭在裸露的皮肤上以阻止蚊虫的进攻。
6.牛奶
由于过多地暴晒在太阳下，如果你的皮肤有灼烧感或者是蚊虫叮咬使你奇痒难忍快要发疯时，试着用牛奶糊来减轻痛苦吧。将一份奶粉和两份水混合，再加入一小勺食盐，将其轻拍在有灼烧感或蚊虫叮咬的部位。奶粉中的酶将有助于抵消昆虫叮咬毒液，并帮助减轻晒伤疼痛。
可能很多人都会觉得不可思议，食物的选择居然也可以达到预防蚊虫叮咬的效果，所以说，多了解健康饮食的常识吧，相信一定可以帮助轻松优雅的拒绝蚊虫的叮咬，这个夏天，再也不怕因为蚊虫叮咬而长出恼人的疙瘩了。
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