肠胃病更偏爱炎热的夏季,但是冬季如果得了肠胃病应该怎么办呢?如何调理我们的肠胃功能呢?今天介绍几款养护肠胃的汤,做法也非常的简单,材料也不贵,适合家庭成员在寒冷的冬季一起围着饭桌享受。
子仁汤
桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适量,用中火烧开,改用文火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。
桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食,更能起到养胃滋补的作用。
淮山蜂蜜煎
淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。
健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。
木香乌麦饮
木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10-15分钟饮用。
适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。
上面介绍的茶饮从中医角度出发
适合肠胃功能不好的人,冬季吃的过多的话就容易消化不良,造成肠胃工作的负担,这不是我们提倡的健康养生,饭后来一杯促进消化吸收、温暖肠胃的茶会让你更加健康。
推荐阅读:冬季女性气血充足变身大美人