每个人的身体内每天都会产生一些毒素，如果这些毒素不及时排除体外的话，就会导致很多问题的发生，皮肤问题以及健康问题，如果可以了解女人身体排毒时间，在合适的时间内排毒，这样的身体机能才是最棒的。人的不同的器官的排毒时间是不同的，因此为了自己的健康，要在不同的时间内进行。
大肠对女人的身体健康很重要，排毒养颜上作用都是极大的，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。这段时间尽量要进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。
早上7-9点：胃排毒时间
胃部对人体的吸收很重要，也是人体消化的重要器官，有 储存、转运、消化食物的功能。日常饮食不规律、工作压力大等 原因，使我们的胃变得越来越脆弱。早餐是必须要吃的，而且一 定要吃得丰富，最好能够吃一些养胃的食物，比如花生、核桃、 苹果、胡萝卜等，另外平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝，对胃也 是有好处的。要保持心情愉快，紧张、焦虑等不良情绪会对胃造 成刺激。
早上9-11点：脾脏排毒时间，修整脾脏的免疫 力
脾的主要功能是消化、吸收和传输营养物质到身体的各个 器官。养好脾不仅能让我们有一个好身体，而且能让皮肤变得红 润有光泽。气色好，整个人看起来也会漂亮。排毒期间可以进行 腹部按摩，同时尽量让脑部放松活动。过度用脑也会对脾造成伤 害，可以听些轻柔的音乐来缓解紧张和压力。
中午11-1点：心脏排毒时间
心脏对人体的作用也是很大的，是重中之重，是核心部分 。午餐可以吃一些补心的食物，比如桂圆，可以补脾益心。另外 此时为心脏跳动速度的高峰期，因此这段注意不要剧烈运动，如 果能够午睡一会，会更有利心脏的健康。
下午1-3点：小肠排毒时间
可以吃些食物适当补充一些营养。也可以做些简单的运动 ，比如踢腿，可以刺激小肠经，让小肠更好的蠕动。
下午3-5点：膀胱排毒时间
在这个时间之内要注意多喝水，或者喝一些有助于排毒的 茶饮，让体内的废物尽量排出去。膀胱经是人体最大的排毒通道 ，对它的按摩也有助于排毒。
排毒养颜的观念已经走进了很多人的脑海中，但是对于女 人身体排毒时间以及应该要进行的举动，很多人其实并不是很了 解，那么相信在经过上述的介绍之后大家已经清楚了吧，那么就 可以从现在开始为自己的身体排毒贡献一份力量。
