错误饮食观让你易患癌症

  我们都知道,恶性肿瘤就是癌症,它会直接威胁你的生命安全。中医认为,现代人之所以癌症频发,这与你错误的饮食观,有很大的关系。不科学的饮食习惯,会增加肠胃的负担,从而使你出现身体疾病,甚至是癌症。

  1.肠癌

  台湾癌症希望协会理事长王正旭医师表示,红肉油炸或烧烤后,会产生异环胺类化合物,导致肠癌。并且红肉纤维含量低,易引起便秘,从而影响胆汁及胆酸的中和,刺激大肠上皮细胞,导致癌变。此外有研究显示,过多摄入动物性脂肪,也会促进致癌物质的产生。因此,久坐并且嗜吃薯条的人,是肠癌高危人群。

  2.肝癌

  肝癌主要与感染乙型和丙型肝炎有关。花生、玉米、谷物等食品贮存不当,就会产生黄曲霉素,最终导致肝癌。

  3.肺癌

  林口长庚临床毒物科主任林杰梁表示,肺癌虽然跟食物的关系不大,但炒菜用的油在高温之下,会产生多环芳香烃。如果厨房通风不佳,多环芳香烃除了会被人体吸入,还会附着在食物上,增加致癌风险。

  4.乳腺癌

  肥胖会增加血液中的雌激素浓度,加速乳腺癌细胞增殖。尤其对绝经期妇女来说,脂肪细胞是雌激素生成的重要场所,所以要注意控制体重。研究发现,原来很多日本人移民美国后,乳腺癌发生率是居住在日本时的两倍,因此乳腺癌也与饮食西化有关。

  所以说,为了更好的远离癌症,你就要有健康的饮食习惯,合理搭配你的一日三餐,这样才能让你的身体更健康,体质更棒。健康的身体,离不开食物的帮助。每天多吃一些蔬菜和水果,这会让你的身体健康多一些保障。

2024-10-17 04:28:29

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