拥用一个健康的宝宝一直以来都是一个幸福家庭的关键。在两性之间意外流产是个禁忌的话题。那么要如何避免意外流产呢?预防流产都需要做些什么呢?其实一般来廛讲面对此类问题，只要掌握了一些日常生活必备的小常识后，就可以避免了。当然也就不再会危害到宝宝的健康了。
1.节制两性的性生活。
性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。
2.防止外伤。
出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高。
3.摄取均衡的营养。
远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。
4.充分的休息，切勿过度劳累。
不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。
5.保持心情愉快，情绪稳定。
鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。
6.保持身体特别是会阴部的清洁。
生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。
7.每两周需到医院做产检一次。
那么以上就是关于预防流产的日常注意事项，当大家在掌握了这一点之后，就要在随后的日常生活中多多予以注意。同时，为了大家的健康着想，也应该随时的把握好这些日常禁忌，只有知道了该做什么，不该做什么，才能给宝宝一个健康的未来。
女人在孕期是一个非常特殊的时刻，无论是准妈妈自身还是准爸爸都应该特别注意。千万不要因一时疏忽而酿成意外，导致流产。以上是不编简单为大家总结的预防流产的七个关键点。孕期中的女性不妨尝试一下。当然除了做到以上七点以外也是要随时保持良好心情的。
