现在生活中充满了各种的危害健康的东西，辐射就是不可小觑的威胁之一了，手机辐射的危害真的是非常大的，加上手机已经成为很多人生活中寸步不离的东西了，如何预防手机辐射的危害真的至关重要。
一、经常使用手机增加患脑瘤风险
研究表明，如果一个人每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。
提示：使用耳机时用免提耳机接听，并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。
二、频繁打电话增加患白内障可能
就算是手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。
提示：通话时间尽量控制在半个小时内，重点就是提醒那些在热恋中的男女。
三、手机辐射或致骨质疏松
手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年的男性手机用户，并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。
提示：手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。
四、手机辐射或致“手机皮肤炎”
很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。
提示：使用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。
五、手机可杀死男人三成精子
调查显示手机发出的射频电磁波对人类精子会产生不良的影响。提示：为了您的“性福”，切莫将手机放在离你的宝贝最近的裤袋里。
六、长使用手机会影响睡眠
中医提醒手机辐射的危害是看不见的，但是无形中身体健康已经受到了很大的影响了，根据研究显示发手机辐射干扰的人进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。
提示：睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。
七、降低创造力，影响工作效率
人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。更严重的是，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。
提示：专心工作时可关掉手机，要打电话时可通过公用固话拨打。
手机辐射的危害对于四季养生来讲是非常不利的，健康才是第一大事，所以尽量的减少手机辐射对于身体的危害是很重要的。
