我们经常会发现自己身边的人有些的手脚总是很冰凉的，中医认为这种情况是与体质有关的，所以这群人要知道吃什么改变寒冷体质，等你真的做到了，可能你的身体也就会好很多的。
如今养生热的日渐升温，老百姓在养生实践中，选择适合自身特点的养生方法很重要。民间有句俗语叫“冬吃萝卜夏吃姜”。姜有生姜、煨姜、炮姜、干姜、生姜皮等，功效作用各不相同。“夏吃姜”之姜，多指生姜。提倡夏天吃姜，原因在于生姜性温，属于阳性药物，中医讲春夏养阳，也就是说在春夏要顺应阳气生发特点，顾护人体阳气，所以吃些生姜有帮助阳气生发的作用。
对于体质偏热的人，夏天吃姜太多，反而会火气过大，引起不适。所以“夏吃姜”的做法更适合那些体质偏寒、脾胃虚寒的人，比如经常四肢发凉、腹部寒凉、容易拉肚子的人，这类人夏天可以在做菜时适当增加一点生姜。
很多人不了解，其实生姜的温性是体现在肉里，生姜的皮其实是凉性的，所以为了防止夏天吃姜上火，记得要把姜肉和姜皮一起做着吃。
身体如果总是很冷的人不要认为这样夏天你会比较好过哦，其实只是你自己没有认识到问题的严重性，吃什么改变寒冷体质是你一定要记住的。
 何时不宜行房事 |
 嘿咻过度怎么补 |
|
热点话题
相关阅读
