如今,血压高的人群很多,由于饮食习惯等因素造成的血压升高,血压一旦增高,很容易影响身体健康,但很多人认为血压低没有问题,其实血压低的人更容易头晕眼花,那么除了这,血压低的人有什么症状呢?
美国约翰霍普金斯大学的研究指出,血压长期低于正常值的人比较容易疲劳、昏沉、做事没劲。他们对876名年轻男女进行长达10年的研究,包括定期量血压及进行问卷调查,结果发现,收缩压平均低于100毫米汞柱的女性比高于这个数值的人,经常疲累倦怠、精神欠佳的几率高出5倍。
中医另有研究指出,低血压和“慢性疲劳症候群”有关,后者如果久站或待在闷热的环境,或运动比较激烈时,血压经常会突然降下来。研究人员并发现,如果让这些人的血压维持正常,他们慢性疲劳的症状就会减轻,甚至消失。
医学上理想的血压值是收缩压120毫米汞柱、舒张压80毫米汞柱以下。当血压低到90毫米汞柱/60毫米汞柱以下时,因为流到脑部的血液不足,就会头晕眼花、全身无力,甚至失去知觉而昏倒。 >>>>>>孕妇血压低的原因是什么
血压低除了容易晕眩、疲劳之外,另一个潜在危险是损害老年人的认知功能,增加日后罹患失智症的几率。纽约爱因斯坦医学院的老化研究发现,75岁以上老年人的舒张压每降低10毫米汞柱,得失智症的风险就增高大约20%,舒张压太低尤其和阿兹海默症有关;老年人如果持续性低血压达两年,未来发展成失智症的几率最高。
另外,还要注意饮食调理和养生,不要吃过于油腻的食物或者太清淡的食物,食物油腻过高容易引起高血压,清淡的如果没有营养,人容易血压低,因此要自己掌握好规律,血压低的人有什么症状呢,严重的时候甚至失去知觉昏倒。