哪些食物让男性口气清新牙齿炫白?其实在男性饮食上,如果你注意这些生活中的小食物和饮料就能帮你排除异味,美白牙齿。比如说常常喝水,吃些芥末,甚至吃香菇也有防止牙菌斑的作用。
1、水
如果你吃了甜食或甜饮料,那么口中可能会有异味,而且牙齿上也会有附着物,适当喝水就能解决这一问题,不仅可以让牙龈保持湿润,还能刺激唾液的分泌。顺便还能带走残留嘴里的食物残渣,不让细菌得到营养基,从而进一步来伤害牙齿。
2、薄荷
很多人在嘴里放一片薄荷之后,会觉得整个人都清新起来了,其实这是薄荷叶中的单帖烯类化合物,它可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖
说到口香糖的作用,很多人都觉得有让男性口气清新牙齿炫白的作用,确实口香糖能增加唾液的分泌,中和口腔内的酸性,从而起到预防蛀牙的目的。
4、香菇
我们知道,吃饭时间长了以后,牙齿上能看到很不好看的牙菌斑,显得牙齿黄黄的还会出现口气,而香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
5、芥末
让中国人头疼的芥末对牙齿也有好处吗?经萃取,芥末里面的ITCs 物质有抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的作用。
清新口气保护牙齿的这些食物,男性朋友平时的时候不妨多吃。而如果长期有口气牙龈出血,可能是脾胃不好或有慢性炎症的情况,这一点也要注意!