目前很多职场男性离不开电脑，并且每天八个小时都要在电脑面前，甚至晚上加班还要对着电脑，可是用电脑时间长了就会严重的影响视力，所以保护眼睛很重要，因此，在这里教大家春季电脑族保护眼睛小常识，希望可以帮助男性朋友保护好自己的视力。
春季电脑族保护眼睛小常识
方法一、男性可以通过饮食来解决视力的问题，进行食补，食疗养眼，可以补充维生素B，维生素B是视觉神经的重要营养来源之一。
春季电脑族保护眼睛小常识
方法二、在闲暇的时候，可以给眼睛按摩，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。此外，电脑族在操作计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中，眼球平均每天要转动2—3万次，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，也极易造成视力的永久伤害。
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方法三、要想保护自己的视力，可以用热手敷眼，手掌相对搓热后放到眼部热敷数秒。
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方法四、每天勤眨眼，每天特意眨眼300次比较合适。这是因为我们平时在使用电脑时，一旦集中精力工作，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度，出现红眼、流泪、干涩等刺激感。
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方法五、男性可以进行日光浴，找太阳光较柔和时间段，面对太阳闭上双目，大约晒一分钟左右。
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方法六、适当的进行视线转移动作。男性长期眼疲劳则导致视力模糊、注意力不集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等，如果得不到及时保养和调节，不仅会导致视力下降，甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易过早形成白内障。
上述的这些方法您了解了吗？如果在电脑面前眼睛累了，一定要注意让它休息一下。此外，还可以通过上面的这些方法，保护您的眼睛。
