近年来，人们的养生保健意识逐渐增强。随着工作压力的加大，人们在用眼的同时更加注重养眼，而眼周皮肤是身体中最最薄的部分，且黑色素活动非常旺盛，一旦运动或睡眠不足，就会出现很多的眼部问题。那么如何做好养眼工作呢?以下是中医专家针对眼睛想健康最好远离烟和酒向大家做出的详细的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
酒精
酒精是漂亮眼睛的头号大敌。过度饮酒会导致眼睛暗淡无神、眼球充血;长期酗酒更会导致眼部皮肤粗糙和色斑。
对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好;如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水或吃些水果来抵消其对皮肤的不良影响。
烟草
近来的科学研究更加明确指出，烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。不但对呼吸系统有很大的危害，长期吸烟也会加速皮肤老化。烟草燃烧产生的烟雾会带走皮肤大量的水分，可导致眼睛周围的皱纹产生。
养眼护眼是一件需要大家长期坚持的工作，我们在日常生活中应尽量的避免熬夜养成规律的日常作息习惯，小编在此提前祝愿大家早日拥有健康漂亮的双眼。
