目前很多人都会有一些脾胃病,尤其是年轻男人最为常见,长期的存在这样的疾病,不仅会影响我们的健康,并且还影响我们正常的工作生活,所以及时的调节和滋补一下脾胃是关键,那么男人经常喝什么汤可以开胃健脾?一般汤的营养是很丰富的,有滋补脾胃所需的营养。
脾胃病不仅让我们十分的烦恼,并且经常的有胃脾病还会让我们无法正常的饮食。那么男人经常喝什么汤可以开胃健脾呢?今天为大家介绍三种煲汤的方法,脾胃不好的男性可以经常的饮用。
1、黑木耳枸杞乌鸡汤
对于男人经常喝什么汤开胃健脾,那么可以选择黑木耳枸杞乌鸡汤,这种汤的具体做法:鸡肉100克,枸杞30克,黑木耳15克。先将黑木耳水发,生姜切片,枸杞与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉。他认为黑木耳枸杞乌鸡汤有清肠解毒、补益脾胃的功效。
2、银耳大枣汤
银耳大枣汤,这种汤可以开胃健脾是很不错的,具体做法:银耳15克,大枣10枚,枸杞30克,冰糖30克。先将银耳水发,大枣去核,枸杞过水洗净,冰塘加水同炖至黏稠状时即可服用。银耳大枣汤可健脾润肺。
3、西洋参麦冬鸡汤
究竟喝什么汤可以开胃健脾呢?可以选择西洋参麦冬鸡汤,营养是很丰富的。具体做法:鸡肉100克,西洋参切片10克,麦冬15克。先将西洋参切片,麦冬与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉。西洋参鸡汤有大补元气、提高机体免疫力,具有驱除病毒的功效,是秋冬季食疗养生的佳品。
上述就是对于男人经常喝什么汤开胃健脾的介绍了,其实上述为大家介绍的这三种汤的营养都是很高的,并且有开胃健脾所需的营养,所以对于脾胃不好的男性朋友,可以经常的饮用,长期的坚持,则会让你的脾胃更健康。