多数爱美女性都饱受这痘痘得困扰，并且脸上长痘痘会格外碍眼，影响心情和工作，特别是人中一长痘，更是明显和滑稽，MM说话都要用手捂住嘴巴学起淑女来。我们经常会看到各式各样得祛痘妙招，殊不知经过专家验证是很多祛痘偏方是无效的。下面就跟小编一起来看哪些祛痘偏方是无根据和什么方法治疗人中长痘最有效。
痘痘长在人中真的是非常难受及尴尬的一件事情，因为人中处的皮肤比较薄，轻轻一压痘痘就会很痛，并且人中位置的痘痘总是格外显眼，对美观有极大的影响。人中的痘痘是势在必行的要去除，首先先了解哪些是常见的祛痘误区吧，知道错误的做法才能知道正确的做法是怎样的。
牙膏祛痘法无效
谣言：痘痘长在人中会很痛，消下去之后又会有痘印，使用牙膏敷在痘痘上，会感觉清清凉凉的。
真相：因为牙膏中含有的薄荷成分，刚开始敷在脸上会有清凉感，但是过会就会有刺痛感，牙膏中氟化物成分刺激毛囊，会让痘痘恶化，所以不要相信牙膏祛痘方法。
撒隆帕斯祛痘无效
谣言：将撒隆帕斯剪成小小块，睡前在痘痘处贴撒隆帕斯，据说隔天撕掉时，可以将藏在毛孔中痘痘连根拔除!
真相：撒隆帕斯是止痛贴布，含有水杨酸。水杨酸虽可以加速角质的新陈代谢，但是在痘痘处贴上撒隆帕斯会具密封作用，让患处不透气，反而会使症状恶化!特别是有些人人中易过敏，撒隆帕斯中的水杨酸浓度对肌肤可能过高，容易引起人中过敏。
人中长痘痘不可吃发酵粉
谣言：长痘痘不可以吃面包、馒头、包子、发糕、蛋糕…任何含有“发酵粉”的面食都不可以吃。因为“发粉”会发，会让痘痘发更多，绝对不可以吃!
真相：“发酵粉”就是小苏打粉，化学名称是重碳酸钠，和人中长痘痘完全无关系。发酵过的面食是安全的，所以你可以放心的吃。
那么长痘了怎么办?
要彻底清洁皮肤
要消除人中痘痘，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，千万不要忽略对人中部位的清洁。
尽量不要使用化妆品
爱美MM在选择化妆品，一定要根据自己的肤质选用。油性皮肤一定不要使用富含油脂的化妆品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出现。而且在夏天这个季节，最好不化妆或减少化妆的次数。
使用专业的祛痘护肤品
人中已出现了痘痘的MM，可以选择含有水杨酸、金缕梅、茶树、甘菊等祛痘成分的护肤品。当然擦上祛痘产品前一定要先洁面。
注意饮食
多吃新鲜蔬果，多喝水，及时为肌肤补水。远离油腻、刺激性以及生冷类食物，多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。
注意不要乱用药物
有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物。
保持乐观的心态
乐观的心态能使身体正常代谢。保证充足睡眠，睡眼有助于肌肤的修复。避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合。
以上整理得各类有效得及无效的祛痘方法希望能够帮助到各位爱美得女性，其实总结起来只要三点，首先不要乱用化妆品，因为现如今得化妆品里面各种添加物太多很容易使我们得皮肤中毒;其次就是一定要保证每日清洁皮肤要干净彻底，避免脏东西阻塞毛孔;再有就是保证舒畅得心情，往往痘痘涨起来了我们就会异常烦躁，心情越是差痘痘就会生长得越凶猛，所以为了拥有一张美丽的面容心情也是非常重要的。
