大家都知道泡脚是一种养身保健的方法，如今，随着大家对养生保健的深度认识，也想出来很多用泡脚来减肥的方法，泡脚减肥的方法是不是很有效呢?泡脚可以促进血液循环，从而加速脂肪燃烧，自然就可以减肥，对于很多偏胖的女人来说，泡脚的减肥方法也是很不错的减肥方式，
泡脚的减肥方法对于很多需要减肥的女性朋友来说，也是一种很享受的减肥方式，在泡脚的过程中，绝对会让你爱上减肥的，那么，泡脚的方法是什么呢?
推荐泡脚方法
泡脚中药材料：红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g
器具：全自动足浴器1个，废旧丝袜多双，柔软毛巾1条
1、将药材用废旧丝袜包好，放入足浴器中，然后注入15-20公分深的水，水温控制在41-42摄氏度。
2、坐在一把舒适的椅子上，双脚放进足浴器中，浸泡10-20分钟。
3、待水温逐渐变冷后，将热水瓶中的热水缓慢倒入足浴器中，继续泡脚。
4、泡完后要把双脚擦干，穿上袜子保暖。如果涂上脚部护理霜，还可以给脚丫美容哦。最后再喝温水补充水分，同时还能促进新陈代谢。
以上就是小编给大家推荐的泡脚的减肥方法，泡脚其实是很多女人在临睡之前都要做的事情，劳动了一天，舒舒服服的睡觉很重要，泡脚的好处是不仅可以消除疲劳，还可以帮助需要减肥的女人减肥。最后提醒大家一句的就是，泡脚的时间越长就对减肥的效果来说更好。
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