男人夏季感冒的原因

  夏天的天气特征是,炎热,多雨,高温,潮湿,对我们的身体健康非常的不利,非常容易让我们生病,而且我们也知道男人非常的在乎自己的身体健康,对于健康的保健常识男人也知道,那么你们知道男人夏季感冒的原因吗?

  夏季容易感冒的原因有很多,男人一定要清楚,夏季感冒发生的内因在于人体免疫力低下,从而遭受风寒或暑热的侵袭而发病,以下因素皆可影响机体抵抗力,诱病发生:天气炎热,容易“上火”,出汗增多;昼长夜短,闷热天气影响睡眠和休息,导致睡眠不足;夏季暑湿影响人体的胃肠功能,导致致食欲减退,含蛋白较多的肉食减少;气温升高,活动量减少。

  还有很多的外因会让男人发生感冒的,夏季感冒发生的外因主要是贪凉或感受暑热、暑湿。比如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡,引起汗毛孔闭塞,导致伤风感冒;有的人为避暑而露宿,即易感受风寒;有的人为贪图凉爽将空调开得过久,加大室内外温差,使人体不能适应,均可引发夏季感冒。

  那么我们如何避免夏季感冒的发生呢?要避免夏季感冒的发生,一方面应通过饮食营养、体育锻炼等增强自身体质,提高免疫力;另一方面还应注意生活起居,不要在大汗淋漓时立刻冲凉饮冷;无论使用空调还是风扇,都不要让风直接吹到自己,尽量减少室内外温差。当然,劳逸结合,保证充足的睡眠也是很重要的。

  夏季是感冒的高发季节,以上就是男人感冒的原因,我们知道感冒给男人带来了很多的破坏因素,所以男人一定要为了自己的身体健康维护好我们的身体,尽可能的别让自己发生感冒

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2024-10-15 07:59:11

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