随着人们生活条件的提高，越来越多的人都拥有了自己的私家车。成为有车一族。汽车让有车一族的出行更加方便舒适，但同时也带来了一系列的汽车病。下面我们来看一下有车一族都有哪些健康隐患呢?
健康隐患一、长期驾驶会导致肌肉痉挛
很多开车时比较随意的车主，开车久后会感到手部麻木、疼痛不适，并越来越严重。其实，车主手部麻木与长期开车不戴手套有关，因为开车不戴手套时，汽车的震动会通过方向盘的震动直接传递给人体，长此下去极易导致肌肉痉挛、萎缩，甚至使骨关节发生改变，出现局部性骨质增生或变形性关节炎。因此建议广大车友开车时一定要戴上驾驶专用手套，这种驾驶专用手套可减缓汽车传递给人体的震动力。此外，可在座位和靠背上垫上富有弹性的垫子，也可减少震动。长时间开车还应适当活动一下指关节。
健康隐患二、造成视疲劳
开车时需要集中注意力，而且，因为眼睛始终看着前方，关注路面的行人和其他情况，眼睛肌肉是很紧张的，可能出现酸痛，夏天还有阳光照射和路面光线的反射，驾驶者非常容易出现视疲劳，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。因此广大车友最好相隔一段时间就停下车闭目养神。遮挡阳光，可以考虑选择能隔热的太阳膜、遮阳板或是遮阳网。阳光强烈时，驾驶者宜戴上墨镜。
健康隐患三、容易患颈椎病
广大车友开车时，由于始终注视着一个方向，容易发生颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，会出现头部、肩部、上肢疼痛、发胀的现象。要减轻这种状况，建议车主在驾驶时调整好自己的坐姿，并将座椅调节到一个合适的位置，使整个脊椎的4个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。充分利用等待红灯的时间，做一些保健活动，几个简单有效的方法是将头部进行前、后、左、右顺序的摇晃。先这样将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。
健康隐患四、容易导致注意力下降
一般私家车的空间都比较小，驾驶者在车里呆的时间太久，狭隘的空间，车内各种噪音的干扰，甚至内饰散发的轻微毒性气味等因素都有可能伤害身体，例如长期受噪声、振动、一氧化碳等有害因素的影响，易引起植物神经功能紊乱，进一步影响其他器官，极易降低驾驶者对突发情况的应变能力和判断力，对行车安全造成严重威胁。小编建议广大车友不要老是呆在封闭的车厢内，最好每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通，提神醒脑。此外，如果长途旅行自驾游，最好每隔一两个小时停车休息一次。
健康隐患五、高速行车综合征
过快的速度开车对健康非常不利。车辆行驶的速度越快，精神就越紧张，大脑皮层高度兴奋，肾上腺素类物质分泌增多，促使心跳加快。如车辆速度超过每小时80公里，心率会增至每分钟100-110次;车辆行驶速度因此小编提醒各位车友，在平时驾车辆时，一定要谨慎驾驶，严格遵守交通规则，禁止超速行驶。
健康隐患六、男性易发泌尿系统疾病
有一些驾驶员受工作所限不能保持足够饮食，导致身体处于轻度脱水的状态。尿液浓缩，易患尿道炎、膀胱炎，加上长期保持一样的坐姿，更加容易引发前列腺炎。小编提醒各位车友要注意劳逸结合，注意补充水分，使自己的身体处于良好的状态，另外，水分补充之后除了能减少尿液浓缩所引发的一系列问题外，还能让人多去几次厕所，驾驶者可以趁这个机会舒展筋骨，放松自己，让身体有个缓解的空间。
汽车改变了人们的出行方式，给人们的生活带来了极大的方便和舒适。但另一方面，由于汽车的出现，很多人染上了汽车依赖症，减少了日常生活中的锻炼。而且不正确的驾驶习惯也存在着很多的健康隐患。因此，广大有车一族在享受自驾游的快乐的同时，一定要注意保健。养成良好的驾驶习惯，并加强日常生活中的锻炼。
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