早上起床后一不小心落枕了，真的是出奇的难受的，有时候连活动脸部都不方便了，睡觉落枕的症状可不只是脖子不能动的，其实如果想要相信的了解睡觉落枕的症状的话，最好是赶紧认真的看看专家是怎么说的：
日常睡觉落枕的症状以及调理方法
落枕的症状表现
睡觉落枕的症状：落枕多半是因为身体受凉或是因为曾经脖子扭伤了，落枕的症状可能发生在早上睡醒之后，也可能在睡醒后１２小时出现；落枕之后很多肌肉都处于紧张的状态，可能会出现脖子部位的酸胀或是僵硬，严重的可能会波及背部；有些落枕的症状还可能会让患者头向患侧倾斜，下颌转向健侧。
如果出现了睡觉落枕的症状最好是不要硬性的动，不是因为旧伤造成的落枕一般不需要进行检查，以后睡觉的时候注意，一般一天就会自动的好转的，如果你的落枕情况很严重的话，最好就是赶紧的进行一些检查，并进行调理吧。
睡觉落枕的症状认识完后，看看落枕家庭调护方法
１，一般落枕经1~2次治疗即可治愈。不过如果患者是因为长期的颈部病变造成的，最好就坚持的进行治疗，治疗期间一定要注意保护自己颈部和背部的各个关节。
２，扳法是治疗外伤型落枕的有效方法，只在颈椎棘突有偏歪时使用。操作时用力要求稳而有突发性，以听到有弹响声为佳，但切不可强求有弹响声，要适可而止，不能粗暴用力。行扳法前要明确诊断，排除骨折、脱位或肿瘤等疾病，以免造成不必要的伤害。
３，头痛严重、颈部不能转动者，可先按揉患侧肩井穴2~3分钟，并嘱患者缓缓转动颈项，当疼痛稍减后，再行治疗。
４，落枕的症状如果出现，中医提醒最好要注意颈部的保暖，一定不能受寒，以免影响颈部的恢复速度。
５，不要睡高枕头，枕头要有弹性，枕头的高度最好以侧卧位时头部与身体能平直为佳。
睡觉落枕的症状就是以上的那些了，其实虽然不是非常清楚落枕的症状具体有哪些，但是很多人落枕的时候自己都是有感觉的，所以最好就是及时的进行调护比较好。
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