中医认为,产妇在产后,难免会出现一些身体不适,这个时候,你可以利用一些中医里的家庭调护法来挑选,效果不错。接下来,小编我就为你介绍一些,可以调理产后不适症状的妙招,一起来看看吧。
调理法:中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复,可以在中医的指导下,选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。
多汗 由于产后需要排出体内积存的大量水分,所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多,感觉到口干舌燥,或者超过一周仍然汗出不止,说明是气虚不能固表。
调理法:可以服用玉屏风散(丸),也可以服用浮小麦羊肚汤,即取浮小麦50g用纱布包好,羊肚200g切片,加水后放在一起煮熟,喝汤吃肚片,会起到一定效果。
乳房肿痛 很多新妈妈都会遭遇急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不畅、发烧和怕冷。如果未能及时治疗,就会继续发展成乳房脓肿,最后脓肿破口流出脓液。
调理法:可用油木梳背部由乳房四周向乳头方向刮摩;也可外用如意金黄散和米醋调开涂抹乳房,随干随换;或把仙人掌去刺后捣成泥外敷,一天敷2~3次;也可以服用中药粥,方法是蒲公英60g、金银花30g先煎汤,再下粳米100~150g在汤中熬成粥,不拘时喝。
这些简单的调护方法,对于调理产后不适症状,都能起到不错的保健功效。中医里的养生保健法有很多,不少方法,都适合产妇来调理身体。所以,你可以多来了解一些,适合产妇使用的保健法。
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