在各种各样的两性疾病当中，谈到性压郁这种问题，也许有些人会觉得没有必要重视。但是事实上，虽然这种现象不会产生肉体上的痛苦，但是只要夫妻某一方长期存在这种情况，那么对夫妻生活将会有很大的影响。不过要想远离性压郁，以下这些治疗方法，大家绝不可放过。
医学研究表明, 过分地压抑性欲对人的身心健康是不利的，我们应该既要看到性放纵带来的恶果，也要重视性压抑所产生的不良影响。
合理调节性压抑要对性冲动加以科学、合理的调节，可以用宣泄、转移、升华等方法。
手淫是宣泄性压抑的一种手段，但不少人却把手淫看成是可耻、堕落、下流的事，因此人们需要对此有科学认识。性压抑还可以通过性转移来释放，如通过工作、文体活动等多种合理的途径，使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。
此外，还可以尝试性升华方式，将性欲转化为另外一种积极进取的工作热情，使其在创造性的活动中得以发泄。这是解除性压抑的最佳方法。
由此可见，其实治疗性抑郁这种问题并不复杂，可以说大家既不用吃药，更无需动刀，只要根据文章中所介绍到的简单几种方法，寻找一些合理、科学的发泄方法，或者是将精力放在工作上，以此来转移自己的注意力等等，都是十分不错的解决办法。总之，性压郁同样值得每一个人重视，大家一定要认真看待。
