孩子是一个家庭的基石，有了孩子的家庭可以说是更稳定了。孩子是爱情的结晶，但是并不是所有的孩子生下来就是健康的，很多不良的习惯都会导致孩子的不健康。几天小编跟大家介绍的就是关于备孕的知识。不管男性还是女性在准备要孩子的时候都应该积极准备，那么都应该注意些什么呢?
1、不要在情绪压抑时受孕
当人们是处于焦抑郁或者有沉重的额思想负担的时候，这个状态不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
2、不要有太大的压力
若两夫妻想要一个很健康的宝宝，那么夫妻在准备要宝宝的时候，应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。
3、不要在蜜月时受孕
大家都知道的是如果两夫妻是刚刚结婚，在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，那么就会导致夫妻双方体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。
4、不要在旅行途中受孕
由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
5、不要在患病期间受孕
疾病不仅会影响大人的健康，还是会影响怀孕中母亲肚子里的宝宝。因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。
6、不要高龄受孕
35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。
7、不要在停用避孕药后立即受孕
想要孩子的想法一般都是突然想起来的，那么之前所服用的避孕药都会有很大的坏处。虽说现在很多在避孕套，现在很多人在用女用的避孕套，他们认为女用比男用的避孕更有效。但是确实避孕套都是不方便的，然而他们就会选择使用避孕药，因为避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。
8、不要接触放射性物质和剧毒性物质
生殖细胞在受到X线和剧毒物质的影响，其的质量也会大受影响。其实是因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。
9、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕
很多妇女在准备要孩子之前都可能意外怀孕，那么就会出现流产，或者其他。但是比如早产、流产等，都会使子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1—2年)可重新活跃甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。
10、不要抽烟喝酒
抽烟喝酒不管对大人，对孩子都是有害的，那是因为由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
很多男性认为戴套不舒服，其实男人戴套也能是阴茎坚挺的！希望通过小编的介绍，可以对那些准备怀孕生宝宝的孩子提供点意见。孩子是爱情的结晶，我们有责任让他在生下来的时候保持健康，保持生命的活力。孩子保持健康跟怀孕的时候良好的习惯有大的关系。男性朋友如果想当个好爸爸的话，那么就从这些小习惯开始吧!
