一个男人的性能力是很重要的，如果性能力不强，则就会变的力不从心，从而对于性生活的影响也是很大的，因此，提高性能力是很关键，那么你的性能力是否达标?不妨通过下面的测试来看一下，这样可以更加了解自己的身体情况。
可以根据你近半年内的性生活情况回答下列问题。如果在18分以上是正常。轻度早泄为14—18分，中度早泄为10—13分，重度早泄为5—9分。
1.你平时产生性欲望或性兴趣频度如何?
A、几乎没有(1分)
B、少数几次(2分)
C、约一半时间(3分)
D、多数时间有(4分)
E、几乎总是(5分)
2.性生活时阴茎勃起硬度足以插入阴道的频度如何?
A、几乎没有(1分)
B、少数几次(2分)
C、约一半时间有(3分)
D、多数时间有(4分)
E、几乎总是(5分)
3.维持阴茎勃起直到完成性生活的频度如何?
A、几乎没有(1分)
B、少数几次(2分)
C、约一半时间有(3分)
D、多数时间有(4分)
E、几乎总是(5分)
4.从阴茎插入阴道直到射精的时间有多久?
A、极短(<30秒)(1分)
B、很短(1分钟)(2分)
C、短(2分钟)(3分)
D、较短(3分钟)(4分)
E、不短(>3分钟)(5分)
5.你延长性交时间困难吗?
A、很困难(1分)
B、困难(2分)
C、有些困难(3分)
D、 一般(4分)
E、几乎总是(5分)
6.你对性生活的满意程度如何?
A、很不满意(1分)
B、不满意(2分)
C、一般(3分)
D、满意(4分)
E、非常满意(5分)
7.女方对性生活满意程度如何?
A、 很不满意(1分)
B、不满意(2分)
C、一般(3分)
D、满意(4分)
E、非常满意(5分)
8、女方达到高潮的频度如何?
A、几乎没有(1分)
B、少数几次(2分)
C、约一半时间有(3分)
D、多数时间有(4分)
E、几乎总是(5分)
9.你对圆满地完成性生活的自信程度如何?
A、很低(1分)
B、低(2分)
C、一般(3分)
D、自信(4分)
E、很自信(5分)
10.性生活时，有多少次感到焦虑、紧张或不安的感觉?
A、几乎总是(1分)
B、多数时候(2分)
C、一般(3分)
D、少数几次(4分)
E、几乎没有(5分)
上述就是相关性能力的测试，你达到了多少分呢?如果你的分数偏高的话，那么就不用担心了，但是如果你的分数低的十分可怜，则就要引起重视了，你的性功能已经下降到极点了，你的这种情况会对性生活产生很大的影响的，必要的时候需要看医生，争取早日恢复健康。
