夏季天气炎热他，很多老人为了更凉爽一些，纷纷都换上了凉鞋。从保健的角度考虑，老人如果穿凉鞋不当，可能就会导致老人健康出现隐患。到底，老人选凉鞋的窍门有哪些呢?下文做了详细的介绍。
选凉鞋的窍门
老人的脚更怕挤压摩擦，特别是有糖尿病的老人。所以，除了穿袜子，还应注意所选凉鞋的质地。不要买塑料或硬皮革的，应保证凉鞋面料足够柔软。这就是选凉鞋的窍门。凉鞋后跟最好有一定高度，以1厘米左右为宜，可以避免出现走路疼痛、易跌倒等问题。此外，一定高度的鞋跟，可以提高老年人足底的抗震能力，有保护脊柱椎间盘的作用。
专家介绍，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里，导致适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染，时间久了，还有可能导致足部“角化”。这就是选凉鞋的窍门。因此，老人应该在穿凉鞋时，选择一双薄一点的棉袜子，可以很好地吸汗。必要时，还可以垫上吸水性较好的纸质鞋垫。
以上就是老人选凉鞋的窍门。老人在选购凉鞋的时候，一定要根据自己的身体状况去选择，而不要一味的贪凉，这样很可能会影响到身体健康。老人保健，保暖是第一位的。凉鞋的选择会直接联系到脊椎的健康，上了岁数的老人，脊椎或多或少都会受到伤害，所以，在选凉鞋的时候，一定要仔细一些。
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