小腿一旦粗壮便是最难减的部位，除了依赖整形美容的方法，那么什么样的整形方法是针对天生小腿肥胖的人呢?四肢整形专家为我们推荐了两种方法，一起看一下，适合你的是哪一种?
点击图片进入下一页
小腿天生肥胖怎么瘦腿有效
相关阅读：小腿粗对身体健康是有好处的
小腿天生肥胖的人对于自身肥胖原因的定位很不正确，要想改变粗壮的小腿，需要纠正的不只是饮食习惯，有些生活习惯也是要变一下的。比如：走路的姿势。在快速发展的现代，大街上随处可见匆匆而过的行人，大家都如此匆忙却忽略了，小腿在你的匆忙中消然膨胀。
改变一：要懂得慢慢行走，边走路边观察自己的走路习惯，所谓的赶时间只是懒惰的借口。想一下，如果你提前半小时或是一个小时出门，那么这段时间你可以以慢步行走的方式去吃饭、去上班等，这样，小腿部的承担便不会像快步行步时那样重，一旦减轻了小腿的承重，便不易形成结实的肌肉，要想减下去，便简单的多了。
再比如：女性朋友们对于高根鞋的热爱地球人都知道，而且上班出门为了面子或是撑个场面，高根鞋是最佳的选择。但这也是最锻炼小腿肌肉的鞋子，小腿能不胖吗?
改变二：如果有必要穿高根鞋，那就选择稍矮一点的鞋根。平时若习惯了穿高根鞋那就换上平底鞋，让小腿部的肌肉有个缓解的过程。而平时习惯穿着平底鞋的人，则换上高根鞋。在坐下的时候将小腿交叠在一起，半分钟时换交叠位置，反复如此，均匀呼吸，这样可以锻炼小腿的线条。
专家推荐：如果你的小腿是属于过顽固型的肥胖，那便要借助整形手术的方法来减掉小腿，脂肪型可采用吸脂手术来瘦小腿;肌肉型(萝卜腿)则可考虑采用肉毒素注射瘦腿。这两种也是常见的小腿整形的一部分。
 我要瘦1点 |
 白糖去痘印 |
|
热点话题
相关阅读