宝宝的牙齿健康是非常重要的，因为它可以帮助颌骨的发育，整齐的牙齿也是姣好面容的一个标准。可是在生活中有很多的食物都会严重的损害孩子牙齿的健康。下面小编就为大家介绍这些损害小孩牙齿健康的食物。
1、糖分含量高的食物
其中比较典型的食物是糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等。这些高糖分的食物黏性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。
2、带色素的食物或饮料
如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面，久而久之，造成外源性色素沉积，这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。
3、碳酸饮料
现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料，这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。
为了让你的小宝贝能长一口健康漂亮的牙齿，家长们在给孩子喂食时就尽量减少或避开这三类食物啦。了解过对孩子牙齿有害的食物，那么那些食物对孩子的牙齿是有利的呢?
让宝宝牙齿健康的食物
对牙齿有益的零食最好是不含糖的。酸性环境下的口腔容易生成蛀牙，食物不含糖分的话，口腔就不会变成酸性，以下这些食品含有丰富的维生素、钙，是宝宝零食的首选。
不要以为孩子的乳牙以后是会掉然后会换新牙，所以不需要太过的担心。实际上孩子的现在还处在一个发育阶段，而乳牙在这个时候是面容的最关键部位。因此家长一定要注意孩子的健康饮食，避免他们多吃这些食物。
