性爱是一件很神圣的事情，对于女人来说想要有个和谐而健康的性爱生活那么就要考虑一下自己的体力如何。如果太过勉强，那么对于夫妻生活来说是非常不好的，那么女人一夜多少次才合适呢?
谁都会遭遇的火星事件
晴晴 28岁 事件：结婚一周年纪念日
前天的结婚纪念日一塌糊涂。那天下午还没下班，老公就老实的在门口等我了，前脚刚踏出写字楼，就被老公拽住挺神秘的给我说，今天领你改善改善。老公可一向是个节俭派，今天大发慈悲我当然知道他葫芦里卖什么药，准是想过个双重纪念日，纪念了白天再纪念晚上。坐在猩红色的沙发上，头顶的小灯不明不暗的照着我俩，他给我点了七分熟的牛排和一杯红酒，我给他点了一杯红酒又补上一大块奶酪。然后我俩在这么浪漫的环境里再喝交杯酒，重温结婚的温暖，我的脸发烫，眼看老公一双小眼儿也开始色眯眯的盯着我了，干脆顺水推舟，拉上老公往家赶。回到家一片漆黑，老公就说“天黑请闭眼”，我再睁开时面前又出现一个蛋糕，这下是真正的烛光晚餐了。
我们切蛋糕吃蛋糕，老公还翻出结婚时的录像和我一起看，看着他这么用心的准备，我心里默许他，一会儿一定好好伺候他，他好像也明白过来，边看录象手就开始不老实，我又回到了结婚那天的害羞女。这回他不像以前前戏一样心急火燎，猴急猴急的脱衣服，而是慢慢的在我身上抚摸，连脖子耳朵都吻到了，也不知道他从哪学的这招，一开始我还挺温暖，但今天却奇怪的很，竟然只是温暖!没有兴奋了，或许太累?或许兴奋过头了?但看着他兴致勃勃的，我也不好意思讲明，索性由他去了，就冲他今晚的表现，就是前戏不成功我也从心里舒服。
老公前前后后在我身上折腾了一小时，可真是煞费苦心了，我不好意思打击他的积极性，我往床上一躺，想接下来就随他便，不过好半天还没动静，一会儿他满头冒汗的看着我说，老婆，帮帮忙吧。原来不兴奋的不单我，他也不行，我很无可奈何的又反过来帮他折腾十多分钟，可总是亢奋一分钟就又不行，我想的是今天他费这么多心思，怎么着也得满足他，可是他也放弃了，还很抱歉的说：“老婆，对不起，我今天实在不行，也许是太累了吧。”不说这个还好，一说就来气，每次一不行就讲各种理由来唐突，不就吃顿饭弄几个惊喜给我就累成这样?爱讲理由的男人!结果结婚一周年纪念日就这么在浪漫中销声匿迹了，我们抱在一起，可心里都是气呼呼，虽然嘴上不说，但我知道他也在怪我把前戏时间拖的太长了，可这种事情，怪的了我吗?急了我不愿意，慢了又不兴奋，最后他不行，惹的两个人全都不高兴。
第二天，姐妹们问我昨天是不是一定很开心?言语间就想打听我们的床戏怎么样，我只好以害羞状应答，前戏都没做好，还敢提床戏?真怀疑他是不是从火星来的，这么不解风情。
从火星飞到金星
不懂前戏的就是火星来客，但要把前戏做好也确实要费些工夫，不亚于飞次金星。金星有什么标准，多少要求，不是你想的那么困难。
心理前戏金星篇
如果你还认为只是摸摸身体就是前戏，连火星都不要你。其实前戏有很多种，比如像案例里丽丽的体验，这就是前戏，换言之你们之间的私语，相约看电影，散步，对小孩的憧憬都是心理上的精神前戏，不要忽略精神前戏，像案例那样，就是明显的精神前戏时间太长，才让双方都比较疲倦，导致最后床戏失败。而心理前戏时间把握刚刚好，则不但能调动起女方也加入到前戏来，还可以在生理前戏中让两人少做无用功。
心理前戏随心所欲
不要带某种直接目的去进行心理前戏，也是不给制造麻烦，这点做到虽然很难，但你肯定有成功过，比如你可能不想的一次床戏带来了意外收获，前戏刚刚好，床戏刚刚好，什么都刚刚好，其实这就是你无意心理前戏的一次成功，不刻意的为她制造你们就要进行床戏的压力，在心理前戏时绝对不给她任何暗示。
提示：你可能说我想的时候肯定就会表现出来，但功到自然成的道理你肯定明白，如果你没把握把心理前戏控制的密不透风，就在自己不是很想有性时进行心理前戏吧，这样就能保证你在进行心理前夕的同时，双方互动，心理前戏完毕时，两人都刚刚好。
心理前戏时间把握
心理前戏的时间控制是抵达金星的成功点，时间过长自己也会疲惫不堪，时间太短效果则不能达到，双方并未兴奋起来。良性的心理前戏时间控制最好是在半天之内，即你如果要有所作为则从筹划到实施都在这半天内进行，而真正实施的时间控制在40分为适宜，如果你不是单纯的只想浪漫的话，这个时间最适合你。记住，不要进行太让双方都疲惫的心理前戏。
提示：最好的心理前戏是和他(她)看上一场电影，然后在电影放映到B面时候开始动手动脚，电影院当然不只是看电影的场所，而在电影院你们也正好无法进行实质性突破，这样等电影放完彼此的迫不及待恐怕早按耐不住了。
生理前戏金星篇
即身体前戏，女人和男人不同，女人有自己的触发点，男人有自己的兴奋点。一般女人只会享受男人的前戏，却不会把男人也带动到前戏中来，这样他如果在你最兴奋的时候忽然一句不合适宜的话也就不为过了，因为他着急啊，他不是从火星来的就不需要前戏。为此，在前戏上，男女平等，而时间把握当然也是最重要，无论是怎样的特殊情况，生理前戏不要超过30分为宜。
温馨提示：女性一夜多少次是夫妻生活中必须要考虑的事情。如果做得太过了的话，那么是很伤害身体健康的。为了女性健康和房事的和谐还是要量力而行才好。
