有一句话说的非常重要，错误的认知比无知还可怕。的确，很多自诩知识女性的人们其实对于一些生活细节并没有完全正确的认识，在女性保健行为中也常常不能按照科学规范来实施。今天我们就请保健专家给我们讲一讲哪些常见的生活习惯是对我们女性有害的。
首先洗衣机清内衣裤得炎症，如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。所以建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。
其次黑白颠倒生活更易患妇科肿瘤，长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。建议重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，应该及早治疗。
最后使用用清洗液洗出妇科病，很多人以为每晚使用清洗液洗下身是种很健康的习惯，其实不然，长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度，破坏阴道的自洁功能。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性会增加。
如果你能认真的把以上内容读完，你会发现自己可能一直都处在一个非常危险的行为后果当中。当然，现在你还来得及改变这些错误的做法，平时可以多上保健网站上了解一下女性保健的正确指导方法。
