大学生是社会上的一个特殊群体，是从学生到社会人转型的过渡期，因此是极为重要的一个时期，但是据最新的大学生健康调查活动显示，相当大比例的学生都处在心理亚健康状态。因此要注意加强心理保健。大学生心理亚健康状态如何解决呢?
37% 的大学生感到生活压力，但是没有沟通渠道
相当大的比例学生，大概有60%都感受到了压力的存在，但能够忍受;但有10%的人表示，压力已大到无法忍受;有四成的大学生表示主要的压力来自就业，其他依次为学习、感情问题、人际关系等。
据调查显示，大学生处理问题的方式非常不成熟。据调查，在遇到不顺心的事情时，有一半人群会选择找朋友倾诉，另外37%的人表示会憋在心里，仅有不到2%的人表示会寻找心理咨询。另外还有非常吓人的调查结果显示，超过3%的大学生表示常有自杀的想法。
70%接受婚前性行为
现在的大学生对两性问题看得很开。在接受调查的大学生中，有半数的大学生发生过性行为，而且并不在乎自己的性伴侣有过性经历。45%的大学生对曾经有过的性行为表示不会后悔，25%的人则表示后悔发生，更有9%的人表示后悔没有过性经历。
现在的学校都没有开相应的两性教育的正规课，大家获取性知识的途径也不同，20%左右的人的正规式性教育来自初中，主要为初中课程中开设的生理课。大多数人的性健康知识大多来自网络，这一比例达到62%，另外两个主要的渠道是同学、朋友之间的交流和影碟。
70% 的大学生存在自卑心理
现在的大学生很多处于心理亚健康状态，特别明显的就是相当大比例，近七成的大学生表示“不自信”或“有时不自信”，其中超过10%的人明确表示不自信。有超过五成的人表示，自己经常处于烦躁、郁闷、无聊的情绪当中，仅有不到7%的人认为自己很快乐。
大学生的心理问题一直没有得到足够的重视，每年因为各种问题导致自杀的大学生不在少数，大学生在面对竞争、挫折等问题时，极容易产生自卑等心理问题，而这种不自信又引发了他们在面对压力时的极端行为。据了解，因各种心理障碍或疾病导致休、退学的大学生人数已占到大学生总休退学人数的50%左右，而由于自卑、失恋、受挫等心理因素而自杀已成为大学生非正常死亡的首要原因。
大学生心理亚健康状态的解决需要社会，学校和自我三方面的共同努力。学校要注意加强学生的心理保健，开设一些心理健康教育课程，大学生自己也要学会适当的解压方法，有问题了及时跟朋友和家人交流沟通，避免心理亚健康。
