风和日丽让很多人都开始按耐不住自己换装的情绪，希望尽快的摆脱厚厚的棉服。但您一定听说过春捂秋冻，左右矛盾的您到底应该尽早的适应逐渐温暖的天气，还是要一捂到底防止可能发生的病症呢?保健专家表示：春捂秋冻的说法需要因人而异，要根据个人体质而定。
春捂秋冻对孩子不适合
“春捂秋冻”是一句谚语，这是人们健康保健的经验，有一定的科学道理。适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。“春捂”是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态,由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
“秋冻”是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适当的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。“秋冻”让人体慢慢适应逐步下跌的气温，从而为即将到来的寒冬腊月做准备。就像是潜移默化的煅炼，能在无形中提高人的体质。另一方面，在中医理论上，秋天是养阴的季节，如果穿得太多，就会助长阳气，对身体不利。
转暖了 为何还要“春捂”呢?
大家都知道，春天和秋天都是过度季节，但它们却有着很大的区别。我国一般以3-5月为春季，9-11月为秋季。根据多年气候资料统计，春季最高温度的平均值高于秋季，而春季的最低气温平均值却反而低于秋季。这说明：虽然在春季白天温度高一些，但一早一晚温度还是比较低的。春季是回暖期，室内的温度回暖不如室外，所以在室外感觉很热，一进入室内就感觉很凉;秋季则相反，是一个降温季节，室外气温虽然下降了，但室里却是温暖的。
因此，如果春季不注意保暖，稍不注意就会着凉。还有，虽然春季天气已回暖，但冷空气活动次数仍多于秋季，还时常有寒潮入侵，往往出现倒春寒天气，很容易让人们不适应。为此，春季一定不要轻易减少衣服，棉衣不要过早脱，常言道“春风入骨，”春天要防风，防止寒气乘虚而入，寒邪则伤肺，加上春季人体的皮肤已经开始变得疏松，对寒邪的抵御能力有所减弱，易患流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，从而加重肾脏病情，但若防范得当，“春捂”得法，体质强健，则将会减少患病的机会，对肾脏也是呵护。
春捂秋冻，也要因人而异
不少家长害怕孩子睡觉受凉，给孩子盖被子还是和冬天差不多，尤其是中午午睡，不少孩子因此热得突然哭闹起来，面色涨红，甚至大汗不止、发烧。
虽然“春捂秋冻”的传统观念有一定道理，但最近温度升高快，家长应该适当给孩子减掉衣被，特别是年龄较小的孩子，中枢发育不成熟，散热能力也不健全，在捂了较长时间后，患儿体温会迅速升高，导致高热大汗，严重的会出现脱水状态。因此，“春捂秋冻”需因人而异。
由此可见，春捂秋冻的说法并非全是一概而论，中医讲究“天人相应”，因此，要顺应气温的变化适当的增减衣物，不可一味的采用一种方式应对，那样势必会导致疾病的侵入。
