每天都有很多家长来中医儿科，来咨询如何让宝宝吃得香，不挑食的问题。中医专家认为，要想让宝宝养成良好的饮食习惯，这应该从半岁起就抓紧注意了。下文做了具体介绍，一起来看一看吧。
在孩子消化能力许可的情况下，尽量让孩子品尝到多种蔬菜、鱼、肉的味道。同时根据孩子月龄大小提供适宜的品种，注意软硬度，让孩子易于接受。此外，家长要经常改变制作方法，调整吃的方式，在孩子不吃时不要强迫，耐心地、多次地让孩子吃，久而久之，孩子一般都会慢慢地适应。而不仅仅是孩子爱吃什么就光让他吃什么。
家长在自己丰富营养知识的同时，还要在吃饭时避免流露自己的个人喜好。要知道，孩子们的模仿能力特强，家长即使说再多青菜的好处，而自己一口不吃，那也别指望孩子能爱上蔬菜。所以，在饮食习惯培养方面，家长不妨“专制”一些。
为了宝宝的身体健康着想，宝宝在吃饭的时候，家长不能一味的纵容，一定要让饮食更加均衡。对于宝宝来说，多吃一些蔬菜，适量吃一些肉食，营养均衡了，这样他们才能更健康的成长啊。
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